Фурмите са натурално сладки със страхотен вкус и в същото време изключително полезни. Богати са на множество витамини и минерали и са добър източник на желязо. Фурмите имат противовъзпалително действие и неутрализират свободните радикали в кръвта. Препоръчва се да се използват като естествен подсладител, заместител на захарта.